Cours de promotion de santé mentale conçu pour soutenir les personnes faisant face à des épreuves et qui souhaitent développer des compétences de développement personnel, grâce à la TCC (Thérapie cognitivo-comportementale).
Actuellement en ligne – Format: 8 modules de 90 minutes – une fois par semaine.
Offert gratuitement pour les résidents de Colombie-Britannique.