MindShift TTC

Application gratuite de soulagement mental pour vous aider à apprendre à vous détendre et à pratiquer la pleine conscience, à développer des modes de pensée efficaces et à prendre en main la gestion de votre anxiété de façon active.    

CAMH

 Tutoriels qui servent d’abord à avoir une meilleure compréhension et ensuite, vous aident, vous et votre entourage, à briser les barrières et à dissiper la stigmatisation associée aux maladies mentales et aux dépendances.  

Espace Mieux-Être Canada

Ce site vous dirige vers du soutien pour la santé mentale et la consommation de substances, des ressources, et des consultations avec un professionnel de la santé mentale.